Kein Jahresvertrag!

Mehr Freude am Leben

Ausdauer

Herz-Kreislauf-Training- verbessern Sie Ihre Ausdauer und Ihre Gesundheit!

Mangelnde Bewegung macht deutlich anfälliger für Krankheiten und verkürzt die Lebenserwartung. Krankheiten wie Herzinfarkt bzw. Schlaganfall, Diabetes, Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen können Sie mit regelmäßigem Herz-Kreislauf-Training entgegenwirken. Es entspannt und macht glücklich, fördert Gedächtnis und Kreativität, stärkt das Immunsystem, kräftigt Herz und Kreislauf, reguliert den Stoffwechsel, verbessert die Verdauung und verzögert das Altern. Um wirksames Ausdauertraining zu betreiben, benötigen Sie gelenkschonende Trainingsgeräte, Hintergrundwissen, kompetente Betreuung und Motivation.

Die Lösung: Gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training unter fachkundiger Anleitung im Alex Sportstudio. Das Training richtet sich an Frauen aller Altersgruppen und eignet sich hervorragend, Stress zu bekämpfen und die Lebensenergie zu steigern. Das Ergebnis zeigt sich rasch in deutlich höherem körperlichen Wohlbefinden und mehr Freude am Leben.